Egzersiz Reçetesi, fitness uzmanları veya sağlık hizmeti sağlayıcıları tarafından bireyin özel sağlık ve fitness hedeflerini karşılamak üzere tasarlanmış özel bir plandır. Yaş, kondisyon düzeyi ve tıbbi koşullar gibi faktörlere dayalı olarak egzersiz türleri, yoğunluğu, süresi ve sıklığına ilişkin öneriler içerir. Amaç, kardiyovasküler sağlığı, gücü, esnekliği ve genel refahı artıran güvenli ve etkili bir egzersiz rejimi oluşturmaktır. Egzersiz reçeteleri sıklıkla rehabilitasyon, kilo yönetimi ve koruyucu sağlık amacıyla kullanılmaktadır.